Hur än barnet sover bör det ligga säkert. Här följer några vanliga råd.

Oavsett sovplats

• Barnet bör sova på rygg.
• Madrassen skall vara fast.
• Det får inte finnas några springor eller kunna bildas springor där barnet kan fastna. För spjälsängar är detta reglerat och om barnet sover i en vuxensäng gäller samma maximimått på springor.
• Bädda inte för varmt eller för tätt. Barnet måste kunna röra sig och inte bli överhettat.
• Låt inte någon röka nära barnet eller i rummet där barnet sover.
• Ha inte onödiga kuddar, täcken eller gosedjur i sängen. Se också till att det inte finns några snören eller snoddar i sängen, som barnet kan trassla in sig i.
• Ha inte plast i sängen och se till att sovplatsen är ren.

I vagga eller spjälsäng

• Se till att sängen står säkert, inte nära ett varmt element, ett fönster eller så att det finns hängande snören, snoddar eller sladdar nära.
• När barnet blir större: Tänk på vad som kan hända om barnet klättrar ur sängen och eventuellt faller.
• Se till att ni kan höra barnet, antingen genom att det är inom höravstånd eller genom en babyvakt. Det bästa för barnet är att dela rum med ansvarsfulla föräldrar.

I familjesäng

• Var nykter!!! Sov aldrig med ditt barn om du är påverkad av alkohol, droger eller triangelmärkta mediciner, dvs mediciner som gör att du sover tyngre. Så lite som ett glas vin betyder en sämmre säkerhet för barnet.
• Rök aldrig!!! Samsovning anses normalt skydda mot plötslig spädbarnsdöd, men om mamman är rökare ger samsovning motsatt effekt och risken för att barnet dör ökar.
• Dela inte säng med barnet om du är mycket uttröttad. Detta gäller särskillt när barnet är under 3-4 månader.
• Undvik tjocka tunga täcken, tex duntäcken är för mycket för en liten bebis. Detta gäller särskillt när barnet är under 3-4 månader.
• Se till att det finns gott om plats, så att barnet har en egen yta i sängen, lite svängrum är bra, även när närheten är viktig.
• Se till att barnet inte kan ramla ur sängen. Ställ den tex mot väggen, men se då till att det inte finns någon springa mellan vägg och madrass. Det är också bra att ha en låg säng, så är faran mindre om barnet trillar ur.
• Låt inte ett barn sova bredvid ett spädbarn. Den som sover bredvid ett spädbarn måste vara medveten om ansvaret och vara förmögen att ta ansvaret.
• Samsov inte om du är mycket överviktig.
• Lämna inte ett spädbarn utan uppsikt i en vuxensäng.
• Fäst upp håret om du har långt hår.

Om du känner dig osäker, så låt barnet sova nära, tex i spjälsäng som ställts som "sidovagn" eller i ett eget "näste" tex en korg mellan er i sängen.

Aldrig

• Låt aldrig barnet sova på mjuka underlag, som tex kuddar, vattensängar eller saccosäckar.
• Samsov aldrig i en soffa.
• Lämna aldrig ett barn obevakat i en soffa eller fåtölj.
• Rök aldrig i rummet där barnet skall sova.

Mer råd från dr Sears och James McKenna